冬天吃萝卜有啥好处和坏处(冬天吃萝卜有啥好处)

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冬天吃萝卜有啥好处和坏处(冬天吃萝卜有啥好处)

冬天吃萝卜有啥好处和坏处(冬天吃萝卜有啥好处)

1、病情分析:冬天天气干燥,每天要多喝温水,多吃萝卜。

2、萝卜有清热去火的作用,能调肝虚火,清肺益肝。

3、用白萝卜、梨煮水喝或榨果汁喝,能清热润肺、化痰止嗽,特别适合肺热咳嗽的小儿。

4、萝卜含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化。

5、含有丰富的维生素C,能减轻皮肤色素沉着,美白肌肤,延缓衰老,降血压,软化血管。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。