冬天吃萝卜有啥好处和坏处（冬天吃萝卜有啥好处）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。冬天吃萝卜有啥好处和坏处，冬天吃萝卜有啥好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：冬天天气干燥，每天要多喝温水，多吃萝卜。

2、萝卜有清热去火的作用，能调肝虚火，清肺益肝。

3、用白萝卜、梨煮水喝或榨果汁喝，能清热润肺、化痰止嗽，特别适合肺热咳嗽的小儿。

4、萝卜含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。

5、含有丰富的维生素C，能减轻皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老，降血压，软化血管。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。